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石門岩盤瑜伽 Hotstone Yoga
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瑜伽輪 - 圓形的滾輪,設計配合人體脊骨及腰椎形狀,用協助做出各種瑜伽式子,針對舒緩肩、腰及背痛、擴展胸椎及開肩 。
瑜伽輪課堂的伸展性比一般拉筋班高,紓緩效果及難度都更大!
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